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女性营养不良的6大表现_怎样均衡
现在女性朋友减肥，很多女性有营养不良的问题，那么营养不良怎么办?需要补充哪些营养元素呢?下面小编整理了女性营养不良的6大表现，一起来看看吧。
女性营养不良的体现
1、缺少葡萄糖等同割肉充饥
人的每一项功能活动，包括大脑的思维、肌肉收缩，甚至呼吸和心跳，都离不开葡萄糖代谢产生的能量。正常情况下，血液中的葡萄糖总是维持在一个相对稳定的浓度。如果体内吸收的葡萄糖不足以应付消耗，最严重的后果就是割肉充饥，把肌肉中的蛋白质拿来作燃料。结果减掉的不只是肥肉，还大大削弱了长时间塑造起来的肌肉群。
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