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怀孕生子是每个女人都要经历的。孕前要认真，孕期要细心，孕后更要慎重。月子质量的好坏直接关系到女人后期的身体状况。都说产后的女人都是一次重生，这个话一点也不假，只要月子做好了，日后身体才能越来越好。可见最月子的重要性，你知道有哪些坐月子期间菜谱吗?今天小编就跟大家分享坐月子期间菜谱。
坐月子期间菜谱
1、炖汤类：营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌。
2、鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，易消化。
3、小米粥：富含维生素B、膳食纤维和铁。
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