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食疗养生粥的做法
养生可以从方方面面进行，食疗就是其中之一，对于早餐基本都是吃粥的人们来说，我们就先来看看食疗养生粥的做法。下面小编给大家分享食疗养生粥的做法，希望你喜欢。
食疗养生粥的做法一：五谷养生粥
食材准备
粳米100克，荞麦1大匙，薏米、黑米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁各1匙，红枣、桂圆适量。
方法步骤
1、将荞麦，薏米，黑米，芡实，糙米，红豆，麦仁和绿豆洗净浸泡2小时;
2、桂圆去壳，红枣和粳米洗净放入高压锅中;
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