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女性每个月都有那么一段时间会痛苦点，痛经给女人造成了很大的不方便,女人痛经的时候非常难受，那么，吃些什么可以缓解痛经呢?下面由小编为大家介绍防痛经的食谱，希望能帮到你。
防痛经的食谱
1、玄胡益母草煮鸡蛋
需要的食材有益母草50克、玄胡20克、还有鸡蛋两个。将这三张材料混合加水同煮，当鸡蛋熟后去壳，继续放入锅中煮20分钟左右，趁热把汤和鸡蛋吃了。功效：除了能止痛经外，还有通经补血、润肤美容的效果。
2、牛奶加蜂蜜
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