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运动降血糖的误区是什么
大家都知道，运动有利于健康，同时还能将降血糖，但如果运动不当，反而会使血糖升高。事先了解这三点，让你正确运动有效降血糖。
1、运动降血糖并非强度越大越好
运动可以降血糖，但比较推荐一些低、中强度的有氧运动，如果短时间内进行剧烈运动，有可能会刺激到机体引起应激反应，从而导致血糖升高，严重时还会诱发酮症酸中毒。
除此之外，高血糖会伴眼病、肾病等，如果运动强度过大，很容易引起心脑血管病或者低血糖，而且运动强度大对关节的损伤比较大。
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