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下肢动脉硬化是一种非常严重的疾病，这类患者在生活中除了坚持药物治疗外还需要科学的进行保健。和小编来看看下肢动脉硬化怎么锻炼呢?
下肢动脉硬化怎么锻炼
1、下肢动脉硬化怎么锻炼
1.1、医疗体操
目的是改善全身,尤其是四肢的血液循环,可进行下列四节体操和按摩,据初步观察,颇为适用。
坐位。两手握拳,然后张开手指,做20次,亦可用一手搓两个核桃。
坐位。两足踝绕旋,做20次。
坐位,两手抱颈。左右扭腰转体20次,注意转动要缓慢柔和。有头昏的人转动次数适当减少些。
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