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薏米百合粥有什么功效及做法
相信不少人都知道薏米百合粥的功效——美容养颜。的确，薏米与百合搭配食用，能令皮肤光滑白皙，防治斑点和色素的堆积，试问谁人不爱?那么薏米百合粥的功效只有养颜吗?它还有其他的功效吗?下面由小编为大家介绍薏米百合粥的功效及做法，希望能帮到你。
薏米百合粥的功效
薏米有清热除湿、健脾止泻的功效，对五脏六腑均有极好的调养作用。百合有清热润燥之效，中医上常常用它来治疗肺燥或是咳嗽等病症。另外，百合还有宁心安神的作用，还能缓解失眠多梦、心情抑郁等多种病症。二者结合之后，其功效主要有以下几点：
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