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导致便秘的主要原因有什么
正常的动物都不受便秘困扰，为什么人会有呢?便秘不是病，但是一便秘起来真要命。下面由小编为大家介绍导致便秘的原因，希望能帮到你。
导致便秘的原因
原因1：没有定时排便
当你有便意时，千万不要先“忍一忍”。当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，答辩在场内停留过久就会变得又干又硬。所以，不妨将“排便”视为头等大事，当有便意时，要第一时间去解决它。
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