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如何训练提高自己的智力
大脑是可以通过锻炼来提高智力的，其实大脑和身体的其他部位一样，都是可以通过锻炼得到强化的。那么，你知道如何提高自己的智力吗?下面就让小编告诉你如何训练提高自己的智力，一起来看看吧!
提高自己智力的训练
坐享：是一种刻意练习的大脑体操，简单，方便，但是却也不容易。它的功能和宗教里的：打坐，禅修，內视，冥想等等类似。这种刻意训练的方式非常简单，你需要做的是以下几个步骤：
1.首先，你要找个计时器，定时15分钟以上(以后再慢慢加长);
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