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小暑节气喝什么粥养生
今日就是小暑节气了，那么小暑节气养生粥有哪些?小暑表示季夏时节的正式开始，也将迎来最热的三伏天，那小暑节气养生粥有哪些呢?下面小编来为您介绍，一起来看看吧。
小暑节气养生粥品
1、绿豆粥
大米250克，绿豆150克，白砂糖20克。将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。将大米、绿豆共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
2、莲子粥
将20克莲子去皮去芯，加入粳米慢火熬制20分钟。这道粥有去热解烦、安神养心、健脾益胃的功效。
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