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夏季养生果汁食谱推荐
夏天到了，高温会让人们皮肤干燥，并且容易引起小痘痘。大家喜欢喝冷饮，但是别忘了身边的水果哦。下面给大家分享养生果汁食谱。
养生果汁食谱
综合健康果菜汁
材料：苹果1个 青椒80g 苦瓜110g 荷兰芹120g 大黄瓜150g作法：(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
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