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相信现今社会上许多人被白内障这种疾病所困扰，但是比较少的人知道并且清楚白内障这种疾病的饮食相关问题，那么多吃什么对白内障好呢?下面小编带你一一了解!
对白内障好的食物
1、多吃黑芝麻对白内障好
黑芝麻对于白内障具有很大的好处,一般来说,可以把黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜,它富含丰富的铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢。
2、摄入足够的维生素对白内障好
白内障患者需要摄入足够的维生素食物,一般来说,维生素c具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素c摄入不足,易于引起晶状体变性。
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