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嗜睡健忘记忆力减退怎么办
记忆障碍是严重影响我们的生活的一种疾病。对于这样的疾病我们在日常的生活中能吃什么来改善呢?下面是小编为你整理的嗜睡健忘记忆力减退的改善方法，希望对你有帮助!
改善记忆力的食物
鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
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