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随着拉丁舞在国内的发展,拉丁舞竞技能力的提升已经成为拉丁舞教学的重中之重,目前,国内已有不少专家和学者对拉丁舞竞技能力进行了各个方面的研究与探讨。下面是小编为您整理的初中生拉丁舞视频，希望对您有所帮助!
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拉丁舞对身体的益处
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
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