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怎样保护牙齿健康
一口洁白的牙齿不仅会给人一个好的印象，还有利身体的健康。那么，怎样保护牙齿健康呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
保护牙齿健康的方法
护牙方法1、每天必做的保养功课，有效刷牙。
实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。
护牙方法2、选择适合自己的牙刷、牙膏。
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