瑜伽是我们常见的一项运动项目，瑜伽的种类有很多，其中就包含热瑜伽，高温瑜伽等。那么热瑜伽体式详解包括哪些呢?下面小编就来告诉你热瑜伽可以练习的动作，欢迎阅读。
热瑜伽可以练习的体式
1、半月式/手触脚式
身体仍然保持直立，手指交叉紧握，食指伸直合并，手臂贴近耳朵两侧，保持身体在同一个侧面，向左侧弯曲，保持10—20秒，然后上半身分别向右侧、向后弯曲，保持同样时间。向前弯曲时，身体下俯，让上半身与腿部贴紧，双手握住脚后跟，觉得难度大的可以膝盖弯曲，同样保持0—20秒。
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