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俗话说“十男九痔”，可见痔疮是男人无法言喻的痛。男人如何预防痔疮呢?以下就是小编介绍的男人预防痔疮的小窍门。
男人如何预防痔疮?
1、避免久坐和久立
因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如果再久坐久立，肛门的压力就更大了，所以，我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容易便秘，因此，建议坐办公室的白领们，坐一段时间后要站立起来活动一下，有利于预防痔疮。
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