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秋分时节有什么饮食习惯简介
中国的传统文化，从汉字上看起来，似乎用简单的词汇就能概括，其实背后的含义还是博大精深的，以下是小编为大家准备了秋分时节有什么饮食习惯简介，欢迎参阅。
秋分时节有什么饮食习惯
1.适宜贴秋膘，即吃些温补的食物，不过忌讳热量太高，推荐清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等，都是对营养很有助益的。
2.还有一点就是注意补水，应季的蔬菜和水果就能够起到防秋燥的作用。其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都可以起到润肺、调理身体机能的功效。
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